(0.167230s, 5.980/s)
bokutinは胃下垂予防のため、筋トレをしていまつ。
腹筋で胃を下から持ち上げる作戦でつ。
現在筋トレしてません。
最後に筋トレしてから1日と1時間経過してます。
まだしなくてよさそうです。
| 7月 | | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | 31 | | | | |
|
| 8月 | | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
-
平均インターバル: 5日と23時間
-
次回筋トレ開始予想日時: 08月25日(Sat) 10時39分
-
総筋トレ日数: 572日
-
総筋トレ時間: 757.24時間