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筋トレCGI

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bokutinは胃下垂予防のため、筋トレをしていまつ。 腹筋で胃を下から持ち上げる作戦でつ。

[02時16分] 現在筋トレしてません。 最後に筋トレしてから1日と6時間経過してます。 まだしなくてよさそうです。
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