MacBook Pro EFI ファームウェア・アップデート 1.3 が上手くいかねい

MacBook Pro EFI Firmware Update 1.3。
操作手順の通りに操作して、電源ON後ビープ音も鳴るものの、肝心のアップデートが実行されず、失敗する。プログレスバーも現われない。
上手くいかなかったから、ほったらかしてたけど、ソフトウェアアップデートの度にアップデートを促される・・・

という状態でしたがMaxFixItに解決法が載ってました。
ようは、Application -> Utilityにある過去のファームウェア・アップデートを消して、1.3をダウンロードしなおしたら上手く行きました。

HDDを換装したからこういうことが起きちゃったんですね。すみません。